Туристическая библиотека
  Главная Книги Методички Отчеты ВТО Диссертации Законы Каталог
● Теорія туризму
● Філософія туризму
● Рекреація та курортологія
● Види туризму
● Економіка туризму
● Менеджмент в туризмі
● Маркетинг в туризмі
● Інновації в туризмі
● Транспорт в туризмі
● Право і формальності в туризмі
● Державне регулювання в туризмі
● Туристичні кластери
● Інформаційні технології в туризмі
● Агро - і екотуризм
● Туризм в Україні
● Карпати, Західна Україна
● Крим, Чорне та Азовське море
● Туризм в Росії
● Туризм в Білорусі
● Міжнародний туризм
● Туризм в Європі
● Туризм в Азії
● Туризм в Африці
● Туризм в Америці
● Туризм в Австралії
● Краєзнавство, країнознавство і географія туризму
● Музеєзнавство
● Замки і фортеці
● Історія туризму
● Курортна нерухомість
● Готельний сервіс
● Ресторанний бізнес
● Екскурсійна справа
● Автостоп
● Поради туристам
● Туристське освіта
● Менеджмент
● Маркетинг
● Економіка
● Інші
рефрижераторні контейнери - Ріфсервіс

<<< тому | зміст | вперед >>>

Городників Б.І., Кирчо О.М., Крохін Л.А. Підготовка спортсменів-ориентировщиков

М.: Видавництво «Фізкультура і спорт», 1978. - 112 c.

Це перше в нашій країні допомога по підготовці спортсменів-ориентировщиков. У ньому докладно розкрито методи тренування витривалості в бігу по пересіченій місцевості, розглянуто засоби технічної і тактичної підготовки, проаналізовано типові помилки, яких припускаються спортсменами на дистанціях змагань, і рекомендовані способи їх усунення. Читач познайомиться з питаннями відновлення організму після тренувань і змагань, раціонального харчування.

Для спортсменів-розрядників (особливо займаються самостійно) і тренерів зі спортивного орієнтування, а також учасників змагань з "суміжних" з орієнтуванням спортивних дисциплін ("полювання на лисиць", міліцейське і радиомногоборье), туристів, лижників, легкоатлетів, фізкультурників, що здають нормативи комплексу ГТО.

Зміст

Огородников Б.И., Кирчо А.Н., Крохин Л.А. Подготовка спортсменов-ориентировщиков Передмова

Про спортивному тренуванні в орієнтуванні
Методи спортивного тренування
Планування тренувань і змагань

Про тренування найсильніших ориентировщиков
Про тренуванні провідних шведських і датських ориентировщиков
Про тренуванні фінських ориентировщиков
Про тренуванні радянських ориентировщиков

Харчування

Відбудовні засоби

Техніка спортивного орієнтування
Специфіка бігу з орієнтуванням
Місцевість і карта
Елементи спортивного орієнтування

Тактика спортивного орієнтування
"Взяття контрольних пунктів
Швидкість руху по трасі
Вибір шляху
Дотримуватись наміченого шляху
Підготовка до старту. Розминка

Аналіз виступів спортсменів у змаганнях з орієнтування
Чому помиляються майстра
Аналіз результатів

Література

Карти

<<< тому | зміст | вперед >>>






Все о туризме - Туристическая библиотека
На страницах сайта публикуются научные статьи, методические пособия, программы учебных дисциплин направления "Туризм".
Все материалы публикуются с научно-исследовательской и образовательной целью. Права на публикации принадлежат их авторам.