М.: Видавництво «Фізкультура і спорт», 1978. - 112 c.
Це перше в нашій країні допомога по підготовці спортсменів-ориентировщиков. У ньому докладно розкрито методи тренування витривалості в бігу по пересіченій місцевості, розглянуто засоби технічної і тактичної підготовки, проаналізовано типові помилки, яких припускаються спортсменами на дистанціях змагань, і рекомендовані способи їх усунення. Читач познайомиться з питаннями відновлення організму після тренувань і змагань, раціонального харчування.
Для спортсменів-розрядників (особливо займаються самостійно) і тренерів зі спортивного орієнтування, а також учасників змагань з "суміжних" з орієнтуванням спортивних дисциплін ("полювання на лисиць", міліцейське і радиомногоборье), туристів, лижників, легкоатлетів, фізкультурників, що здають нормативи комплексу ГТО.
Все о туризме - Туристическая библиотека На страницах сайта публикуются научные статьи, методические пособия, программы учебных дисциплин направления "Туризм".
Все материалы публикуются с научно-исследовательской и образовательной целью. Права на публикации принадлежат их авторам.