Про труднощі в горах

При русі в гірських умовах туристи і альпіністи стикаються з низкою труднощів, які вони прагнуть цілеспрямовано подолати, іноді з небезпекою для здоров'я і життя.

За своїм характером труднощі в горах можна розділити на зовнішні (об'єктивні) і внутрішні (суб'єктивні).

Зовнішні труднощі пов'язані з подоланням різноманітних форм і елементів мікро - та макрорельефа в горах (трав'янисті, снігові і скельні схили різної крутизни, малі та великі стіни, обриви, морени, слизькі і сипучі ділянки, глибокі ущелини). Кліматичні і метеорологічні явища в горах (снігопади, дощ, град, низька або висока температура, туман) викликають особливо значні труднощі. Вони прямо пов'язані з рельєфом гір і можуть збільшити складність його подолання.

Внутрішні труднощі безпосередньо пов'язані з окремим спортсменом або групою у цілому. Величина їх залежить від основних факторів:

а) ступеню фізичної, технічної, тактичної, теоретичної і морально-вольової підготовки учасників групи;
б) кількісного і якісного підбору спорядження і продуктів харчування;
в) досвіду і авторитету керівника.

Різноманітні форми скельного рельєфу створюють специфічні труднощі при скелелазінні. Це насамперед виступи скель (карнизи, ребра) або заглиблення в них (тріщини, каміни, внутрішні кути), подолання яких вимагає певних знань, досвіду і застосування різних технічних засобів.

Як показує практика, багато альпіністи відносно легко долають ті або інші форми скельного рельєфу, в той час як іншим вони коштують великих зусиль і навіть ризику. Великі розходження в ступені випробовувані труднощів, особливо у високих альпіністів розрядів, - недолік, який за певних умовах може призвести до небезпечних наслідків. Ось чому вивчення даної проблеми настільки важливо для підвищення безпеки у туризмі та альпінізмі.

Дослідження ступеня труднощі, з якої альпіністи долали ті чи інші форми скельного рельєфу, були проведені з участю 270 осіб. Вони проходили маршрути, на яких зустрічалися щілини, каміни, карнизи, внутрішні кути, плити (всього 13 різних форм рельєфу), які перебували в двох положеннях відносно горизонтальної лінії - вертикальному і похилому. На основі показників забезпечення страховки, впевненості, фізичних зусиль при застосуванні інвентарю і пересуванні, витраченого часу, використання штучних засобів рельєфу були виявлені чотири групи труднощів: дуже легкі, легкі, важкі і дуже важкі.

Крім того, було проведено анонімне опитування 100 альпіністів, що дав цікаву інформацію про труднощі, з якої долалися ті чи інші форми скельного рельєфу.

Результати дослідження показують, що найбільші труднощі альпіністи відчувають при подоланні карнизів, вимагає спритності, спеціальної сили і витривалості, відчуття положення свого тіла в просторі, уміння швидко і точно маніпулювати інвентарем. Основна складність полягає в тому, що альпініст знаходиться в незручному положенні в стороні від скелі, висячи на рухомий і розгойдується опорі (драбині). З цієї причини 43% опитаних вказали, що вони насилу долають таку перешкоду, 15% - з великими труднощами і лише 11% (діючі майстри спорту і першорозрядники) - з відносною легкістю.

Вертикальні кути внутрішні і плити - скельні форми, які стоять на другому місці по ступеня труднощі. Наявність невеликих виступів і тріщин або повна їх відсутність, необхідність високорозвиненого почуття рівноваги робить їх подолання 42% обстежених важким, дуже важким і тільки 11% - відносно легким.

Вертикальні вузькі і широкі каміни, ребра і щілини важкі для 24 - 26% опитаних. Труднощі обумовлені обмеженими можливостями руху, несприятливих положення тіла, при якому в багатьох випадках центр тяжіння знаходиться поза площі опори.

Похилі плити долають з працею лише 19% опитаних, дуже легко - 17% і легко - 60%. Причиною цього служить похиле розташування плит відносно лінії горизонту, що дає можливість технічно підготовленим альпіністам збільшувати площу опори за рахунок тертя об плити різними частинами тіла, і раціонально використовувати невеликі нерівності для захоплень і опори.

Тертя і опора різними частинами тіла широко практикуються альпіністами, особливо при подолання похило розташованих вузьких і широких камінів, внутрішніх кутів, щілин. При використання таких прийомів вони стають для 27 - 29% опитаних дуже легкими, для 13 - 14% - важкими і лише 2% - дуже важкими. Подолання цих форм гірського рельєфу, і особливо камінів, з допомогою тертя і опори тілом економить сили, час і підвищує безпеку. Каміни являють собою таку форму скельного рельєфу, в яку може увійти все тіло альпініста або ж окремі його частини. Техніка їх подолання вимагає обов'язкового використання тертя і опори різними частинами тіла, що дозволяє надійно просуватися вперед, навіть якщо немає зручних виступів для захоплень і опори. Обстановка ізольованості в камінах значною мірою звільняє людину від почуття боязні висоти, особливо у верхній частині стіни.

При подоланні камінів зустрічаються деякі труднощі, пов'язані з використанням распоров в широких камінах і обмеженням можливості застосування тертя у вузьких. Подолання ж верхнього виходу з каміна, який часто буває заблокований камінням або навісом, вимагає від альпініста великого майстерності.

Похиле ребро представляє труднощі лише для 4% опитаних. Ця форма гірського рельєфу дозволяє добре підготовленим альпіністові ефективно використовувати в конкретній обстановці прийоми тертя та опори і дотримуватися рівновагу, що набагато полегшує просування.

Результати проведення досліджень дають підставу для розбивки форм скельного рельєфу на групи в залежності від ступеня труднощі їх подолання (див. табл. 3). При цьому можна керуватися наступним об'ємом (співвідношенням) навчально-тренувальної роботи: I:II:III:IV:V:VI= 15:10:7:5:3:1.

Групи форм скельного рельєфу в залежності від ступеня складності їх подолання

Група	Характерні форми скельного рельєфу	Ступінь труднощі
I	Карниз	Виключно велика
II	Вертикальна плита	Дуже велика
III	Вертикальний вузький камін	Невелика
	Вертикальний зовнішній кут (ребро)	Велика
	Вертикальна щілина	"
	Вертикальний широкий камін	"
IV	Похила плита	"
V	Похилий широкий камін	Мала
	Похилий вузький камін	"
	Похила щілину	"
	Похилий кут внутрішній	"
VI	Похилий зовнішній кут (ребро)	Зовсім невелика

У процесі сходження альпіністи стикаються з труднощами, пов'язаними не тільки з безліччю форм гірського рельєфу, але і з великою різноманітністю та особливостями одних і тих же форм його.

Переконливі дані про значення тривалості спортивного стажу для порівняно легкого подолання різних форм скельного рельєфу отримані при порівнянні результатів, показаних групами альпіністів зі спортивним стажем 1 - 3 роки і 7 - 9 років. Статистично достовірно, що альпіністи з стажем 1 - 3 роки з великими труднощами долають вертикальні кути внутрішні, плити, щілини, широкі каміни, ребра, карнизи і похилі внутрішні кути, щілини, ребра і плити, ніж альпіністи з 7 - 9-річним стажем.

Великий спортивний стаж сприяє легшому подоланню різних форм скельного рельєфу. Альпіністи з таким стажем набувають знання, вміння та навички, які дають їм змогу з меншими зусиллями і більшої безпекою проходити прямовисні стіни. Значно менший відсоток альпіністів зі стажем 7 - 9 років, насилу долають різні форми скельного рельєфу, свідчить про те, що в масі своїй вони краще освоїли техніку лазіння по скелях, більш вміло і впевнено користуються альпіністським інвентарем. Набутий досвід дозволяє при максимальній безпеки справлятися з несподівано виникаючими новими важкими перешкодами.

Індивідуальні відхилення від отриманих даних зустрічаються у спортсменів другого розряду з невеликим спортивним стажем і другого і третього розрядів з тривалим стажем. Наприклад, 25-річний второразрядник з трирічним стажем легко подолав лише 6 з зазначених нами форм скельного рельєфу, а решта 7 - з працею. В той же час второразрядник з 11-річним стажем з працею долав лише 2 форми, а решта 11 - без особливої напруги. Подібне спостерігається і в першорозрядників. Наприклад, нерегулярно тренировавшийся першорозрядник з 19-річним стажем насилу подолав усі зустрілися перешкоди. Так що тривалість спортивного стажу сама по собі ще не визначає рівень майстерності. Вся справа в підготовці спортсмена.

При спуску по мотузці також спостерігаються різні за ступенем труднощі. Нами проведені дослідження з участю 130 альпіністів, які спускалися з 40-метрової стіни з нависаючими скелями ділянками і плитами. Анонімна анкета, заповнена 100 розрядниками, містила питання: “Яку найбільшу труднощі ви зустріли при організації та спуску по мотузці?" Були проведені також спостереження за багатьма початківцями альпіністами, а 87 з них запропоноване питання: “Які найбільші труднощі зустрілися вам при спуску зі скель по мотузці дюльфером?" Результати досліджень дозволили усвідомити характер труднощів, що виникають при виконанні альпіністами і цих прийомів (див. табл. 4).

Таблиця 4.

Труднощі, що зустрічаються альпіністам різної кваліфікації при спуску по скелях, %

Труднощі	Майстер і заслужений майстер спорту	1 розряд	2 розряд	3 розряд	"альпініст НРБ"	Всього
Організація спуску - пропускання Мотузки вздовж тіла через карабін	-	3,4	7,5	4,6	13,3	6,2
Початок спуску по прямовисній стіні	25,0	38,1	32,6	27,2	46,6	34,1
Подолання навісу	12,5	20,7	25,1	27,2	26,7	23,6
Подолання ребра	12,5	13,8	12,4	13,6	-	11,4
Подолання внутрішнього кута	-	3,4	2,5	9,2	-	3,5
Приземлення	-	-	-	4,6	-	0,9
Вибір мотузки після спуску	-	3,4	-	-	-	0,9
Не зустріли труднощів	37,5	3,4	7,5	-	-	6,2
Не знали ніяких способів спуску по скелях	-	-	-	-	6,7	0,1
Не дали відповіді	12,5	13,8	12,4	13,6	6,7	12,3

З табл. 4 видно, що в цілому самий високий відсоток альпіністів зустрічає найбільші труднощі при початковому русі по прямовисній стіні (34,1%). Перехід від горизонтальної площині до прямовисної здійснюється за допомогою відскоку або сильного відкидання тіла від скелі. Таке видалення центру ваги від точки опори викликає відчуття ненадійності у всіх категорій альпіністів. Найбільшою мірою ця трудність підкреслена володарями значок “Альпініст НРБ" і найменшою - майстрами і заслуженими майстрами спорту.

Друга за величиною трудність, переконливим альпіністом-розрядником, пов'язана з подоланням навісів (23,6%). Подолання сильно виступаючих форм скельного рельєфу вимагає техніки, яка близька до техніки, використовуваної при початку спуску з крутої стіни. І тут тіло потрібно відкинути від найбільш виступаючої частини скелі, а потім у відповідний момент перемістити і ноги. Ця трудність тим більше велика для альпіністів, чим менше їх кваліфікація.

Третя за величиною трудність пов'язана з подоланням ребер (у процентному вираженні вона однакова у всіх обстежених груп). Ребра особливо складно долати при спуску з великих стін. Наші спостереження над французькими, швейцарськими, німецькими та болгарськими альпіністами показали, що при спуску з вершини Эгюи де Міді (3862 м) в Альпах виникали значні труднощі у збереженні вірного напрямки руху вниз, так як обидві стіни, утворили ребро, вели в прірву. Більшість брали участь у спуску пересувалися по самому верху ребра скелі, поки ноги не вперлися в майданчик під стіною.

Організація спуску (пропускання мотузки вздовж тіла через карабін) - трудність, яку відчувають в основному значкисты "Альпініст НРБ", що можна пояснити недостатньою підготовкою, відсутністю твердих знань і навичок у поводженні з інвентарем.

Подолання внутрішнього кута - труднощі, випробовуване найчастіше третьеразрядниками і в меншій мірі альпіністами більш високої кваліфікації.

Приземлення представляється складним тільки третьеразрядникам, але наші спостереження показують, що вона існує і в альпіністів більш високих розрядів. Виражається вона в труднощі вибору майданчика для приземлення (особливо при спуску з великих стін) і невмінні м'яко та стійко встати на скелю, то іноді призводить до відкидання вбік, назад або вперед, пошкодження або навіть перелому ноги.

Вибір мотузки після спуску - труднощі, що зустрічається в поодиноких випадках.

Найбільший відсоток альпіністів, не зазнають труднощів при спуску зі скель, складають майстри і заслужені майстри спорту, спортсмени першого і другого розрядів.

Початківці альпіністи зустрічають найбільші труднощі в самому початку спуску по прямовисній стіні; цей показник у них на 19% вище, ніж в розрядників. Друге місце займають труднощі при спуску по мотузці, регульованому рукою, а третє - пересування на ногах.

Пропускання мотузки вздовж тіла - труднощі, відзначається майже однаковою ступеня у початківців альпіністів (6,8%) і розрядників (6,2%). Пересування схоплюючої вузла - ще одна трудність, причиною якої служить насамперед відсутність хорошої координації рухів.

Якщо порівняти труднощі чоловіків і жінок, то початковий момент спуску зі скелі представляється однаково важким для обох груп. Труднощі при протравленні мотузки рукою для регуляції спуску жінки відчувають на 8,6% частіше, ніж чоловіки, пересуванні на ногах - на 7%, приземлення - на 0,9%. Менш важкі для жінок пропускання мотузки - на 7,1% і пересування схоплюючої вузла (см, табл. 5).

Таблиця 5.

Вид і ступінь труднощів, зустрічаються у початківців альпіністів при спусках дюльфером, %

Труднощі	Чоловіки	Женшины	Всього
Пропусание мотузки	9,5	2,4	6,8
Початок руху по прямовисній скелі	52,5	54,9	53,2
Спуск по мотузці, регульований рукою	12,7	21,3	16,2
Пересування на ногах	4,8	11,8	7,6
Пересування схоплюючої вузла	4,8	2,4	3,8
Приземлення	1,5	2,4	1,9
Не дали відповіді	14,2	4,8	10,5

Подолання труднощів при спуску по скель вимагає постійного навчання та тренування шляхом дотримання принципів поступовості і систематичності. Навчання рекомендується починати на трав'янистому схилі (30 - 40°), потім переходити на похилу плиту (40 - 50°) і завершувати спусками по стіні крутизною 75 - 90°, має нависає ділянку.

Подолання труднощів при організації спуску, пропущенні мотузки вздовж тіла через карабін і приземленні слід вчити на легких зручних майданчиках і поступово переходити до більш складних умов.

Наші дослідження дозволили встановити ступінь труднощі, з якої альпіністи пересуваються по стінах в різних напрямках (див. табл. 6, 7, 8). Підйом по скелях в зв'язці для більшості (69%) представляється легким, для 22% - дуже легким і лише для 7% - важким (при 2% альпіністів, які не дали відповіді). Причина такої різниці, ймовірно, полягає у вроджених здібностях і природності рухів при лазаний по похилій площині. При підйомі користуватися захопленнями і сходинками легше, ніж при спуску, так як вони знаходяться перед очима альпініста, він може вибирати найбільш зручні з них і випробувати на міцність, перш чим перенести на них центр ваги свого тіла.

Таблиця 6.

Розходження в ступені труднощі при підйомі та спуску по скелях у зв'язці, %

Ступінь труднощі	Підйом	Спуск	Відмінність	t	Pt
Дуже легко	22	12	10	1899	0,94
Легко	70	52	18	2655	0,99
Важко	6	32	26	4967	0,99
Дуже важко	0	0	-	-	-
Не дали відповіді	2	4	2	0831	0,59

Таблиця 7.

Розходження в ступені труднощі при підйомі і траверсировании по скелях у зв'язці, %

Ступінь труднощі	Підйом	Траверс	Відмінність	t	Pt
Дуже легко	22	13	9	1470	0,86
Легко	70	60	10	1491	0,86
Важко	6	20	14	3009	0,99
Дуже важко	0	1	1	---	---
Не дали відповіді	2	6	4	1451	0,85

Таблиця 8.

Розходження в ступені труднощі при спуску і траверсировании по скелях у зв'язці, %

Ступінь труднощі	Спуск	Траверс	Відмінність	t	Pt
Дуже легко	12	13	1	0214	0,16
Легко	52	60	8	1143	0,74
Важко	32	20	12	1953	0,94
Дуже важко	0	1	1	---	---
Не дали відповіді	4	6	2	0650	0,48

При траверсировании і особливо при узвозі по скелях у зв'язці виступи і захоплення знаходяться нижче альпініста або по сторонах. Це ускладнює їх виявлення і використання. Дотримуватися правило трьох точок опори і вертикальності тіла при спуску набагато важче, ніж при підйомі. Найбільшу трудність відчуває йде останнім у зв'язці, бо над ним немає мотузки, яка забезпечувала б його безпека і полегшувала рух. Траверсирующий відчуває труднощі в виявлення та випробуванні опор, забиванні гаків, навішування і зняття карабінів, драбинок та мотузки - діях, що здійснюються зазвичай рухом однієї руки. Лише у зв'язці-у трійці середнього є попереду і ззаду мотузка, полегшує рух і забезпечує його безпека.

Незалежно від ступеня труднощів, зустрічаються при пересуванні по скелях в різних напрямках, систематичні і цілеспрямовані тренування в їх подоланні абсолютно необхідні. Таким чином, з траверсирование підйомом по скелях представляється більш важким для альпіністів, а в порівнянні зі спуском - більше легким. І так як великі стіни в горах мають ділянки, які доводиться долати за допомогою підйому, спуску або траверса, то і вся попередня підготовка альпіністів повинна вестися в трьох напрямках.

<<< тому | зміст | вперед >>>

Борис Маринов. Проблеми безпеки в горах

Психологічні і фізіологічні особливості гірського туризму і альпінізму