Що таке таласотерапія?

"Море змиває всі хвороби"

Це вираз приписують Гіппократу. Великий цілитель рекомендував морські купання всім, але в першу чергу - представницям прекрасної статі. Щоб ті стали ще кращим. А коли ще зайнятися власною красою, як не у відпустці...

Таласотерапія в перекладі з грецького означає «лікування морем». Хоча мова йде не тільки про протистояння конкретним недуг (артрозів, ревматизму, гіпертонії). Цей метод довів свою ефективність і для зняття стресових станів і перевтоми. Ну а що стосується одвічної боротьби з в'яненням і зайвою вагою, то тут рівних йому немає. Адже інтенсивний вплив виявляється на весь організм в цілому. Не випадково в міфах і легендах радикальне омолодження незмінно асоціювалося з купанням в джерелі або ванні. Стародавні інтуїтивно усвідомлювали чарівні властивості води. З розвитком наукової думки була підведена солідна база. І сьогодні будь-хімік без довгих роздумів перерахує, чим багата цілюща вода: мінеральними солями, калієм, магнієм, йодом, кальцієм і т.д. Список досить довгий, нам його все одно не осилити.

Є кілька відомих світових центрів таласотерапії. Один з найбільш популярних - Bio Azur, розташований на туніському курорті Хаммамет. Він хороший тим, що знаходиться в тінистому парку (в жаркій країні це великий плюс). І тим, що готелі комплексу разнокалиберны. Можна вибрати подорожче, можна зупинитися на більш дешевому варіанті. Мешканці не найпрестижніших апартаментів ущемленими себе не відчувають. Вони користуються процедурними кабінетами, басейнами, спортивними майданчиками, пляжами на рівних з тими, хто дозволяє собі проживання в п'яти зірках. І ходять в ті ж ресторани, магазини і казино.

Які програми пропонує Bio Azur? «Для майбутніх мам», наприклад. Курс розрахований на вагітних в інтервалі з четвертого по сьомий місяці. Він включає щадні масажі, гідротерапію, релаксацію, підготовку до пологів. Все це проводиться під медичним контролем. Втім, майбутній мамі у себе на батьківщині варто обов'язково проконсультуватися з гінекологом-акушером. Не всім показані далекі подорожі в такий відповідальний період. Може, відкласти вояж в Туніс на той час, коли дитина народиться і навіть трохи підросте? До речі, розроблено та післяпологовий курс, що допомагає молодій мамі швидко знайти колишню форму і не набрати зайву вагу.

В Центрі таласотерапії завжди знайдеться над чим попрацювати. Лікарі (як правило, навчалися у Франції) кожному запропонують індивідуальну програму оздоровлення. Відпочиваючі протягом дня зазвичай отримують чотири бальнеологічні процедури. Це можуть бути «кипляча» ванна (джакузі з різноспрямованими потоками гарячої та холодної води), душ Шарко, гімнастика в підігрітою морською воді, різноманітні обгортання. Водоростеві несуть зволожуючий ефект, завдяки чому в організм легко надходить необхідна кількість мікроелементів. Глиняні послаблюють біль в уражених суглобах, грязьові виводять токсини і очищають шкіру. Вони незамінні при целюліті. Водоростева терапія дуже популярна у чоловіків. Вони також захоплено відвідують турецькі лазні і сауни. Курс «Важкі ноги» призначається людям, страждаючим порушеннями кровообігу і венозною недостатністю. Назва «Талассо-гольф» саме говорить за себе: таласотерапію поєднують із заняттями елітарним гольфом. Є ще програми «Антистрес», «Антитютюн» і т.п.

Тепер про те, у що обійдеться ваше прагнення до молодості, здоров'я і краси. 12 днів при одномісному розміщенні в «трьох зірок супер» коштують близько 800 доларів (природно, Туніс на євро не перейшов). Додайте вартість стандартних процедур. Приблизно 500 доларів за 6 днів, 700 - за 9. Не виключено, вам буде потрібно щось ексклюзивне, а значить, витрати зростуть. Всі рекомендації дасть лікар. За візит до нього і послуги перекладача заплатите 25$.

Увага! Якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями і приймаєте медикаменти, які берете з собою, подбайте про те, щоб все це було відображено в медичній довідці та перекладено на англійську (або на мову тієї країни, куди вирушаєте підлікуватися). Особливо наполегливо цікавтеся протипоказаннями. У ваших інтересах.

З термальних курортів хочеться порекомендувати здравниці живописній італійської провінції Тоскана. Її гарячі джерела оцінили ще етруски. У XIX столітті ці місця буквально заполонили іноземці. Розкішна природа, безліч історичних пам'ятників, термальна і водно-соснова терапія - справжній рай. Найвідомішим на той час був курорт Баньї де Лукка. Сьогодні налічується 24 тосканських термальних курорту. Кожен зі своєю спеціалізацією. Скажімо, Уливето Терме орієнтований на захворювання органів травлення, в Терме Сан Джуліано займаються дезінтоксикаційної грязеводолечебной терапією і т.д. Характеристики вод також різняться по температурі, типами виходу на поверхню, фізико-хімічними властивостями. Проте скрізь є обов'язковий набір: басейни, гідромасажні ванни, турецькі лазні, сауни, масажні кабінети, а також косметологічні і дієтичне. Спортивні майданчики, тренажерні зали. Музичні салони (як же інакше на батьківщині музики!). Колоритні таверни, пропонують сухі червоні вина, якими так славиться Тоскана.

Романтично налаштовані італійці свято дотримуються національний колорит. Багато будівлі витримані в неокласичному стилі. Стіни нерідко прикрашені фресками. Колони, ліпнина, інкрустовані підлоги. Культ благородної старовини не виключає сучасного дизайну лікувальних приміщень.

Звучить надзвичайно привабливо, однак у вас немає коштів подібним чином провести відпустку. Адже за два тижні безхмарного існування під небом Тоскани треба викласти 1000 євро, не рахуючи самих процедур. А стан здоров'я не дуже. Що ж робити?

Вирушати в Хилово! Це не в Італії. Це під Псковом. З Москви їдете на поїзді до станції Порхов, а звідти в санаторій слід рейсовий автобус. Причому курсує досить регулярно.

Хилово далеко не новачок в курортному справі: тут почали лікуватися ще в 60-х роках позаминулого століття. Бо знайшов підтвердження відрадний факт: місцевий джерело з мінеральною водою не поступається тим, що функціонують в Єсентуках і Друскининкае. А місцева сірководнева вода і сірководнева мулова грязь допомагають впоратися з самими впертими недугами начебто псоріазу. Якщо ж у вас в принципі все гаразд, проте шкіра залишає бажати кращого, кілька грязьових процедур зроблять її еластичною і гладкою. Ванни, грязі, прийом мінеральної води - ось тріада, що забезпечує поправку організму. Зрозуміло, всьому цьому буде передувати розмова з лікарем (благо порозумітися без перекладача). При необхідності він призначить і масаж, куди більш дешевий, ніж у Москві.

Харчування нехитре, що нагадує про радянські часи. Ситі будете, проте гурманам краще поїхати в Італію. Фруктами в санаторії не балують, але їх завжди можна прикупити у мешканців довколишніх сіл. Заодно і погуляєте. Місця тут прекрасні, пушкінські. Відносно недалеко Пушкінські гори, Тригорське і Михайлівське. З розвагами негусто. Зовсім вже зануджена відпускники можуть поїхати в Псков на дискотеку або в клуб «Літак». Хоча більшість москвичів занудьгувати не встигають. Вони приїжджають в Хилово на кілька днів або навіть на вихідні (варіант насамперед для власників особистого транспорту). Проживання у номері люкс доперестроечного зразка з триразовим харчуванням і основними процедурами (крім масажу) коштує 600 рублів (близько 90 гривень) на добу.

Рада Туристичної бібліотеки: Бажаєте гарно виглядати і бути здоровою? Заходьте на сайт "клініка час краси", де Ви можете ознайомитися з усіма послугами даної клініки, такими як ліпосакція, фотоомолодження, фотоепіляція, термоліфтінга та ін.