Олена Сіренко

Дотримання правил гігієни в поході, або як залишатися «леді» завжди і скрізь

Дівчатам, а також тим, кому не зрозуміло висловлювання
кота Матроскіна: «...деякі і мовою вмиваються..»
присвячується:

Як виявилося, для дівчат, які йдуть вперше в похід, дуже актуальна тема, як придбати свіжість в кінці дня або, просто кажучи, забезпечити собі настільки необхідне право на «водні процедури». Своїм досвідом у цьому питанні ділиться Олена Сіренко - туристка, неодноразово брала участь у різних походах.

Я - середньостатистична дівчина, у якої арсенал баночок з застосуванням в різний час доби для різних частин тіла, чесно, не маленький, тому, дуже навіть розумію, як важко змушувати себе залишити навіть один з таких незамінних тюбиків. Але...після того, як засоби по догляду розкладені на столі, стає ясно, що все треба переполовинити, а то і перечетвертинить. Тим не менше, повірте, за тиждень незворотних змін з вашим зовнішнім виглядом не відбудеться. Зрозуміло, що елементарний догляд, харчування і зволоження шкірі необхідно, але тут головне без фанатизму. (Якщо б читав мій чоловік, неодмінно б дав пару жартів: поняття «фанатизму» у всіх різне. Знали б ви, яким трюкам мені доводиться вдаватися, щоб «протягнути» на сімейній раді свій список необхідних речей»... Але це - інша історія...)

Що ж стосується процедур купання в поході... Тут все залежить від вашого бажання, стоянка на ніч завжди передбачена у джерела. Вода - бадьорить, але, повірте, після спекотного дня, якщо вам дійсно хочеться відмитися, навіть прохолода вечора вас не зупинить.

Тут кілька порад:

- Не відкладайте водні процедури надовго після приходу на місце стоянки, але і егоїстом бути не варто, тому що потреби племені в першу чергу! Навіть, якщо ви дуже втомилися після тривалого переходу і вам здається, що по прибуттю вас можна пристрелити, як загнаного коня, не поспішайте з висновками. Як показує практика, варто зняти рюкзак, і з'являється ще не витрачений заряд енергії, якого цілком вистачить, у кого як, але мінімум хвилин на 40 - точно. А за цей час цілком можна встигнути, якщо раціонально розподілити обов'язки, розпалити багаття, запастися водою, розбити намет і приступити до водних процедур, підміняючи один одного в приготуванні вечері...
- Якщо вода холодна - радійте, і чим холодніше, тим більше радійте. Перевірено: чим нижче температура води, тим тепліше стає після душу. А щоб зігрітися активно мыльтесь, потім розтирайтеся рушником. І при цьому думайте позитивно: представляйте свої відчуття після, за чашкою чаю біля багаття, себе, пахучий свіжістю мила; а також як корисні процедури обливання. Можна згадати про йогів, ченців у Тибеті, або ще що-небудь, що викликає у вас почуття рішучості.
- Вибирайте місце подалі від джерела. По-перше, не варто забруднювати свою ж територію, а по-друге, зазвичай місця, в яких розташовані джерела, не настільки мальовничі. Інша справа, ромашкове поле, або схил гори. Романтика!!! Хоча тут теж варто бути обережним. Як показала практика, пляшки мають властивість вислизати з мильних рук і падати вниз в самий невідповідний момент...
- Підберіть собі відповідну компанію. В останньому поході з жіночої половини крім мене була ще одна дівчина. Набагато веселіше водні процедури проводити вдвох. Споріднена душа в цьому випадку відчує і температуру; і підбадьорить у потрібний момент; відлякає комара, якщо потрібно; допоможе знайти втрачене мило; зупинить вчасно, якщо ви все ж зважитеся кинутися вниз за выскользнувшей з мокрих рук пляшки, а пізніше, захистить від відплати господаря втраченої пляшки; поділиться залишилася водою, перше «брррр» і «гаааххххх» скаже з вами в один голос, та й багато ще чого...
- А для прийняття душу цілком вистачає 3-х літрів води з умовою, що в якості миючого засобу використовується звичайне мило. До речі, в якості тари можна використовувати будь-які підручні засоби, ми вже в поході якось міркували на цю тему: дуже добре підходить в якості черпака похідна капелюх, якщо ваші черевики в хорошому стані, можете використовувати і їх. Але це лише в тому випадку, якщо ви примудрилися втратити під час купання всі пляшки. Я ж рекомендую бути гранично обережними і уважними, і використовувати традиційну тару.
- Голову краще все ж мити з ранку, коли сонце вище, самі розумієте, чому...При цьому, якщо хочете воду тепліше, заповніть нею пляшки з вечора. Якщо ж і цього вам здасться мало, можна нагріти воду на вогнищі. Однак робити це треба заздалегідь, щоб не затримувати збори табору.
- З тією ж метою ранкове умивання і чищення зубів має сенс виробляти не біля джерела, а прямо в таборі, за допомогою пляшки. Це позбавить від зайвої біганини й черг біля водопою.

Ну, ось, здається, все зауваження. Додавайте свої коментарі, діліться досвідом. Дуже цікаво знати, можливий, інший погляд на ситуацію.

Джерело: www.outdoorukraine.com