Подорожі та здоров'я. Щеплення і заходи

5.08.2012

Коли виникають проблеми зі здоров'ям це завжди неприємно. А якщо ці проблеми виникають у вас вчасно подорожі або відпочинку, то це подвійна неприємність. Не виключено, що ви зможете захворіти під час свого відпочинку. Але що потрібно робити, щоб уникнути подібних ситуацій?

Туризм і здоров'я - поняття цілком сумісні. І для збереження свого здоров'я під час подорожі в першу чергу потрібно захистити себе від теоретично можливих захворювань ще перед початком своєї поїздки на курорт. Самий перший крок в такій ситуації - це зробити щеплення. Такі щеплення зовсім не є обов'язковими при відвідуванні багатьох країн. Найчастіше це деякі країни Латинської Америки та Азії, а в більшості випадків це країни африканського континенту. При візиті до лікаря вам слід завчасно поцікавитися, які щеплення вам необхідно зробити при відправленні у конкретну країну. У деяких випадках щеплення можна отримати в посольстві країни, куди ви будете вирушати. Але слід знати, що звертатися до лікарів з приводу щеплень слід за кілька місяців до поїздки. Адже після вакцинації ще потрібен деякий час, щоб ваш організм почав виробляти необхідні антитіла. І ще одне - деякі щеплення не можна робити в один і той же час.

Обов'язково треба пройти обстеження, на предмет хронічних захворювань, які можуть загостритися під час вашої поїздки, адже ви потрапляєте в середу незвичну для вашого організму. Також слід знати, що при деяких захворюваннях протипоказані поїздки в країни з іншим кліматом. Обов'язковою умовою в'їзду в більшість країн є оформлення медичної страховки. Необхідно попередньо з'ясувати усі нюанси використання медичної страховки. Приміром, під медичною страховкою у деяких країнах мається на увазі надання тільки невідкладної допомоги, а в інших випадках послуги медичного персоналу доведеться оплачувати з своєї кишені. Обов'язково візьміть з собою дорожню аптечку.

По прибуттю на місце відпочинку не мчитеся відразу на пляж. Дайте можливість своєму організму поступово адаптуватися до нових умов. Не забувайте користуватися сонцезахисними кремами.

Особливо обережно поставтеся до місцевої кухні. Дуже часто екзотична кухня стає причиною розладів травного тракту. Не намагайтеся спробувати всі місцеві страви, які будуть вам пропонувати за межами готелю. У першу чергу це відноситься до м'ясних страв. Якщо такі страви пройшли недостатню термічну обробку, то можна отримати розлад кишечника або прихопити якесь місцеве інфекційне захворювання.

Пам'ятайте, що по прибуттю на відпочинок, а за тим по поверненню, ваш організм буде адаптуватися до нових умов, і ви можете відчути деяке нездужання. Але якщо стан подібного роду буде носити затяжний характер, потрібно відразу звернутися до лікаря, щоб не погіршити своє становище.