Ідеальний відпустку: практичні поради туристам

15.04.2013

Все ближче і ближче довгоочікуване літо, а разом з ним і сезон відпусток. Це пора, коли хочеться забути про все. Коли хочеться і відключитися від напружених робочих буднів і отримати заряд позитивних емоцій на наступний рік. Не можна не погодитися з тим, що людина, яка напружено працював цілий рік, покладає на відпустку великі надії. Правда, часом людина забуває, що для того щоб повноцінно провести свою відпустку, недостатньо лише вибрати місце відпочинку і вирішити ряд організаційних питань. Адже щоб по-справжньому «відключиться» від виру повсякденному житті не так вже просто.

Без трудових буднів в багажі

У більшості випадків, багатьом відпускникам не завжди вдається відразу перемкнутися на повноцінний відпочинок. Популярний німецький портал по працевлаштуванню Stepstone.de провів опитування серед 1430 кваліфікованих фахівців, які працюють на різних підприємствах Німеччини. Це опитування показало, що із загального числа 21 відсоток не може по-справжньому «відключитися» під час літньої відпустки. 37 відсотків заявили, що вони можуть повністю вимикається від трудових буднів і то тільки через кілька днів. І тільки 42 відсотки заявили, що вони можуть відволіктися від трудової обстановки з першого ж дня відпочинку.

Як ми бачимо, не всі можуть одразу переключитися з робочого ритму на відпускної режим. Комусь для цього необхідно деякий час, деяким навіть необхідно затратити певні зусилля. Тому наводимо кілька порад, які зможуть вирішити деякі проблеми відпускників.

Відпустка починається вчора

В першу чергу необхідно правильно спланувати останні робочі дні перед відпусткою. У цей період відпускники передають свої справи колегам, які будуть виконувати їх обов'язки на час відпустки. Як показує практика, роботи виявляється більше, ніж зазвичай і останній день перед відпусткою перетворюється на справжні перегони з часом, які часом вимотують як емоційно, так і фізично, та згодом не дають можливості насолодитися заслуженим відпочинком з перших же днів. Тому до останнього дня роботи необхідно підготуватися заздалегідь, ретельно підготувавши всі часові орієнтири.

Адже прийти з роботи після 10-ти, а то 12-ти годинного робочого дня, а потім ще збирати речі в дорогу буде досить важко. Такий перехід на відпочинок може трохи зіпсувати початок відпускного періоду. Іноді буває так, що відпускник з жахом помічає вже перед реєстрацією на рейс, що залишив квиток на літак будинку. Щоб уникнути такої ситуації, не слід початок поїздки планувати на перший день відпустки. Зробіть собі запас в кілька днів, щоб можна було зібрати валізи без авралу, і відповідно налаштуватися на відпочинок.

Та і в кінці відпустки також не завадить мати один, два дні в запасі. Так ви зможете добре підготуватися до трудових буднів. Якщо ви заплануєте собі такий запас часу, то ви зможете таким чином продовжити позитивний ефект від відпочинку. А якщо ви виходите на роботу відразу після приїзду, то ваш запас енергії швидко вичерпається.

Щоб відпочинок не перетворився на стрес

Дуже часто відпускники перевантажують свою відпустку різними походами та іншими активними заходами. Природно, що відпустка повинна бути активною, і зовсім не правий той, хто стверджує, що лежання на пляжі або в гамаку є єдино правильним засобом проти стресових ситуацій.

Але також не слід перегинати палицю, не даючи собі відпочити і примушуючи себе «відпрацювати» на повну потужність всі пункти програми відпустки. А такі випадки трапляються дуже часто. Приміром, у Німеччині такий підхід до планування вільного часу настільки поширений, що у них є навіть спеціальний термін - Freizeitsstress (стрес вільного часу).

Справжній ворог хорошого відпочинку - це ситуація, коли ви поспішаєте від одного запланованого заходу до іншого. Деякі експерти по відпочинку навіть радять: не стежте за часом, залиште годинник у валізі, мобільні телефони залиште вдома, беріть у відпустку мінімум одягу.

Чи є життя поза інтернетом?

Життєві ситуації показують, що найбільше заважають відпускникам розслабитися мобільні телефони та Інтернет, а також наша потреба в зв'язку з зовнішнім світом. Часом ви навіть при великому бажанні, не можете дозволити собі бути поза досяжності від свого роботодавця.

Але і в такій ситуації можна знайти оптимальний варіант. Поговоріть з шефом про те, чи справді є потреба у зв'язку цілодобово. Можливо, можна просто домовитися, щоб вас турбували тільки в екстрених ситуаціях. Якщо ви не можете навіть на пару тижнів звільнитися від інформаційної павутини, то заплануйте собі чітко обмежений час для зв'язку із зовнішнім світом, будь то телефон або Інтернет. Буде досить важко і складно, але спробувати варто. Адже хороший відпочинок є основою майбутньої успішної роботи.